开云体育 砭石与免疫力——打造躯壳的“金钟罩”

浩气存内，邪不行干。免疫力即中医所说的“浩气”，由肺、脾、肾三脏共同维系。

后疫情期间，全民对免疫力的关爱空前陶冶。从反复伤风到慢性疲倦，从过敏性疾病到本身免疫病，免疫失衡是诸多健康问题的根源。

砭石陶冶免疫力，以“扶正”为法，通过刺激特定穴位和经络，周折免疫细胞活性，增强机体抗病智商。

一、强身健体基础方

足三里（膝下三寸）：全身庞大第一要穴。逐日以砭石钝点按揉，开云体育傍边各3分钟。可健脾和胃，益气补虚。

关元（脐下四指）：小肠募穴，元气所存之处。逐日以温石熨摩5分钟。可培元固本，温补肾阳。

气海（脐下一指半）：肓之原穴，不满之海。逐日以温石熨摩3分钟。可补气益气，增强活力。

膏肓（第四胸椎旁开三寸）：主治虚劳损弱。每周以砭石温熨3次，相助家东谈主协助。

二、季节免疫珍爱

春季防伤风：

夏日防暑湿：

秋季防燥咳：

冬季防寒邪：

三、特定东谈主群免疫珍爱

赤子反复伤风：

中老年体弱：

术后康复：